Hai Guyz! kali ini Hersi ada info tentang minuman pagi yang memiliki khasiat yang baik untuk otak kita. Mungkin rata-rata nih, kebanyakan orang pagi-pagi ditemani oleh segelas susu atau kopi saat sarapan. Itu juga bagus untuk kesehatan tubuh kita, tapi ada yang lebih banyak khasiatnya dapat menyehatkan untuk membangkitkan semangat di pagi hari, daripada susu atau kopi. Yaitu, secangkir Green Tea.
Sebuah penelitian menunjukkan meminum secangkir teh hijau di pagi hari dapat memberikan asupan baik bagi otak.
Dari hasil penelitian diketahui teh hijau terbukti baik bagi fungsi kognitif dengan meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir seseorang.
Temuan dalam European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa teh hijau membantu meningkatkan aktivasi korteks prefrontal dorsolateral, sebuah area di otak yang berhubungan dengan memori kerja, penalaran dan pemahaman.
Pada akhirnya, meminum teh hijau sebelum beraktivitas membantu seseorang berkonsentrasi dan tetap fokus menyelesaikan pekerjaannya.
"Bonusnya, teh hijau juga mampu menghambat plak pikun dan deposito otak yang dapat mengganggu daya ingat," jelas Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss.
Wah banyakkan khasiatnya, sekarang anda sudah tau manfaat dari green tea. sekian dari Hersi, salam! :)
Continue Reading...
Sebuah penelitian menunjukkan meminum secangkir teh hijau di pagi hari dapat memberikan asupan baik bagi otak.
Dari hasil penelitian diketahui teh hijau terbukti baik bagi fungsi kognitif dengan meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir seseorang.
Temuan dalam European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa teh hijau membantu meningkatkan aktivasi korteks prefrontal dorsolateral, sebuah area di otak yang berhubungan dengan memori kerja, penalaran dan pemahaman.
Pada akhirnya, meminum teh hijau sebelum beraktivitas membantu seseorang berkonsentrasi dan tetap fokus menyelesaikan pekerjaannya.
"Bonusnya, teh hijau juga mampu menghambat plak pikun dan deposito otak yang dapat mengganggu daya ingat," jelas Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss.
Wah banyakkan khasiatnya, sekarang anda sudah tau manfaat dari green tea. sekian dari Hersi, salam! :)
